Vücut Yaşı Nasıl Hesaplanır ? Vücut Yaşı Hakkında

Vücut yaşı nasıl hesaplanır, vücut yaşınız kaç?

Daily Mirror Gazetesi’nde Yayınlanmış Olan Biyolojik Yaş Hesaplama (Vücut Yaşı) Testi ;
Cilt Elastikiyeti Testi :

Cilt yaşlandıkça, ciltteki elastin ve kolajen maddeleri azalır böylece ciltte, elastikiyetini kaybeder.

Testimizde; elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutun ve çekin. Bu şekilde 1 dakika kadar tutun. Deriyi bıraktığınız zaman tekrar eski haline kavuşması ne kadar zaman alıyor?

1 – 2 saniye: 30’lu yaşlar

3 – 4 saniye: 40’lı yaşlar

5 – 10 saniye: 50’li yaşlar

11 – 30 saniye: 60’lı yaşlar

31 – 45 saniye: 70’li yaşlar

45 saniyenin üzerinde ise; 80’li yaşlardasınız.

Tepki Testi:

Tepki verme hızı yaş ilerledikçe azalır. Bu hızı ölçmek için; yazı yazmakta kullandığınız elinizi açın ve birisinden elinizin üzerinde 45 cm’lik bir cetvel tutmasını rica edin. Cetveli bıraktığında yakalamaya çalışın. Cetveli tuttuğunuz yer, ne kadar hızlı tepki verdiğinizi gösterecektir.

Cetveli yakaladığınız yer;

14 cm’e kadarsa: 20’li yaşlar

15 – 24 cm : 30’lu yaşlar

25 – 29 cm : 40’lı yaşlar

30 – 35 cm : 50’li yaşlar

40 cm ve üzeri ise; 60’lı yaşlardasınız.

Zihinsel Olarak Zindelik Testi :

100’den geriye doğru, 0’a kadar 7’şer 7’şer sayın. Ne kadar sürede saymayı tamamlayabiliyorsunuz? Eğer bu süre 25 saniyeden uzunsa, yaşlanma belirtisidir.

20 saniyeden kısa : 40 yaşın altındasınız

25 saniye : 40 – 60 yaşarındasınız

Emin olmak için bir test daha yapabilirsiniz. Bir dakikalık süre içinde aklınıza kaç tane meyve yada sebze ismi geliyor?

60 yaşın altındakiler, en az 15 tane bulabilmelidir.

Denge Testi :

Sağ ayağınızı 45 derece eğik olacak şekilde tutarak, sol ayağınızın üzerinde dengede durmaya çalışın. Bu esnada ellerinizi kalçanızın üzerine koyun ve gözleriniz kapalı olsun. Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymaksızın, ne kadar süre durabildiğinizi ölçün.

Bu hareketi, birkaç dakika ara ile 3 kez tekrar edin ve ortalama olarak ne kadar süre durabildiğinizi hesaplayın.

70 saniyeden uzun süre durabiliyorsanız : 20’li yaşlar

60 – 69 saniye : 30’lu yaşlar

50 – 59 saniye : 40’lı yaşlar

40 – 49 saniye : 50’li yaşlar

30 – 39 saniye : 60’lı yaşlar

20 – 29 saniye : 70’li yaşlar

19 saniyeden kısa ise : 80’li yaşlardasınız.

Gözbebeği Boyu Testi :

İnsanların göz bebekleri yaşlandıkça küçülür. Fakat ışık da gözbebeğinin küçülmesine yol açtığı için; bu testin normal gün ışığında yapılması daha doğru sonuç verecektir.

Aynaya baktığınız zaman, gözbebeğinizin çapı;

4 mm ise: biyolojik yaşınız 30

2 mm ise: biyolojik yaşınız 60’tır.

Kornea Testi :

Ayna karşısında göz yuvarlağınıza bakın. Göz korneanızın çevresinde yay şeklinde olan beyaz bir çizgi var mı? Beyaz çizginin uzun olması; kolesterolünüzün yüksek olduğuna işaret etmekte olabilir. 80’li yaşlara gelindiğinde ise; kornea çevresindeki beyazlık tam bir daire şeklini alır.

Etiketler:

Vücut Yaşı Nasıl Hesaplanır ? Vücut Yaşı Hakkında Konusuna 1 Yorum Yapıldı
  1. Nilüfer Sipahi dedi ki:

    Çok faydalı bir yazı olmuş ben hemen denedim ilk testi çok şükür istediğim sonuç çıktı diyebilirm maşallah:) keşke ruhumda daha genç olsaydı…deri testi hoşuma gitti..erkek arkadaşıma da yapıcam

Sayfa başına git
SGK DANIŞMANI İNGİLİZCE ÖĞREN-ALMANCA ÖĞREN PARA BANKA KREDİ FOREX ALMANCA ÖĞREN