Soğuk Duşun Faydaları

Soğuk Duşun Faydaları
Soğuk sanıldığından çok daha faydalıdır. Özellikle sıcak yaz aylarında çok faydalı olduğunun bilinmesi gerekir.
Öncelikle kan dolaşımını hızlandırır. Vücut soğuduğu için, kalp vücudu ısıtma gereksinimi duyar ve daha çok kan pompalar. Bunun yanında kan dolaşımı hızlandığı için, yağ yakma eylemi de daha hızlı olur.
Uyumadan önce alınan ılık duş vücudu rahatlatır ve rahat bir uykuyu da beraberinde getirir. Depresif semptonların etkisiz hale getirilmesini sağlayana soğuk su, depresyon durumlarında insanı rahatlatan bir yöntemdir. Gözeneklerin daha sıkı olmasını sağlar. Aynı zamanda toksinlerin ve zehirli maddelerin vücuttan kolay atılmasını sağlar. Bir de insanın içindeki yaşam enerjisini birden bire yükseltir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
SGK DANIŞMANI İNGİLİZCE ÖĞREN-ALMANCA ÖĞREN PARA BANKA KREDİ FOREX ALMANCA ÖĞREN