Limonun Faydaları

Limonun Faydaları
Elbetteki diğer besinler gibi limonun da faydaları saymakla asla bitmez. Ancak biz bu yazımızda limona ait belli başlı bazı faydaları sayacağız. Ancak şu da bilinmelidir ki; limon her yönden faydalıdır ve kullanım alanı da çok geniştir.
Tadından dolayı limon tüketimi sizin zor olabilir ancak ekşiliği gidermek için limonu çayınıza katabilir, suyla karıştırabilir, hatta buna şeker ilavesi de yapabilirsiniz. Limonun diğer bir özelliği ise, böbreklerdeki ve bağırsaklardaki serbest radikalleri temizlemesidir. Limonun faydaları aşağıdaki gibidir.
Vücut sıvılarının pH değerini dengeler.
C vitamini bakımından zengindir.
Karaciğeri temizler.
Bağırsakları temizler.
Böbrek ve safra taşlarının çözülmesine yardımcı olur.
Serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Beyin sağlığını korur.
Anti bakteriyeldir.
Antioksidandır.
Yüksek tansiyona iyi gelir.
Kansere karşı koruyan bileşenler içerir.
Göz sağlığını korur.
Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer mineraller bakımından zengindir.
Bunların da yanında çok fazla faydası bulunmaktadır. Sizler de gündelik hayatta limon tüketimini yeterli düzeye getirebilirsiniz. Üstelik cilt bakımında da kullanılabilen limon, vitamin yönünden en zengin besinlerden birisidir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
SGK DANIŞMANI İNGİLİZCE ÖĞREN-ALMANCA ÖĞREN PARA BANKA KREDİ FOREX ALMANCA ÖĞREN