Kansızlığa Neler İyi Gelir

Kansızlığa Neler İyi Gelir
Günümüz koşullarında insanların yetersiz ve dengesiz beslenmelerinden ya da genetik olarak insanlara bulaşan kansızlı hastalığı, kalpten damarlara yeterli miktarda temiz kanın pompalanmamasından kaynaklanan bir hastalıktır.
Kansızlık olan insanlar kendilerini genelde güçsüz ve yorgun hissederler. Kansızlık için çok faydalı yiyecekler vardır. Bunlar, Kuzu eti, kuzu ciğeri, beyaz peynir, sığır eti, uskumru balığı, yumurta, tavuk eti, hindi, portakal, ıspanak gibi ürünlerdir. Bunların sık ve düzenli tüketimi de zaman içerisinde kansızlık (anemi) hastalığına ileri geleceği uzmanlar tarafından bizzat kanıtlanmıştır.
Aşağıdaki listede, başka bir kaynaktan alınan ve kansızlığa iyi gelen yiyeceklerin listesi bulunmaktadır. Umarız ki sizlere faydalı olacaktır.
Yağsız yoğurt
Yağsız süt
Karalahana
İstiridye
Balık yumurtası
Balık yağı
Soya fasulyesi
Fasulye
Mercimek
Nohut
Enginar
Kuru erik
Kuru üzüm
Tofu
Susam
Zeytin

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
SGK DANIŞMANI İNGİLİZCE ÖĞREN-ALMANCA ÖĞREN PARA BANKA KREDİ FOREX ALMANCA ÖĞREN