Ağlamanın Yararları

Ağlamanın Yararları
Bilimsel olarak; gülümsemenin ve gülmenin ömrü uzattığı gerçeğini hemen hemen herkes bilir. Ancak bu bilgi, ağlamanın ömrü kısalttığı düşüncesine asla yelken açmamalıdır. Ağlamanın da faydaları vardır.
Bilindiği üzere “endorfin” hormunu gülme esnasında salgılanır ve insana mutluluk verir. Mutluluk hormonlarından biri olarak endorfin, ağlama esnasında da salgılanır manevi acının hafiflemesini sağlar. Aynı zamanda ağrı azaltıcı etkisi de vardır.
Ağlamanın duyguları dışa vurduğunu ve insanı rahatlattığını herkes bilir. Ruh sağlığını korumak açısından ağlamaktan kaçınılmamalıdır. Özellikle müjdeli haberler sonrasında ağlamak, ruh sağlığına çok olumlu tesirler yapar.
Adeta bir sakinleştirici ilaç etkisi yapar. Genelde insanlar ağladıktan sonra uyumak isterler çünkü sakinleşmeye ve yorgun hissetmeye başlarlar. Aynı zamanda göde biriken toksinlerin gözyaşıyla dışarı atılmasını sağlar. Böylece göz sağlığını da korumuş olur.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
SGK DANIŞMANI İNGİLİZCE ÖĞREN-ALMANCA ÖĞREN PARA BANKA KREDİ FOREX ALMANCA ÖĞREN